Bulgur finmalet 800g
Fin bulgur (köftelik ince bulgur) er fint knust forkogt hvede, som ikke skal koges – det er nok at lade den trække i vand. Den er grundlaget for tyrkisk kısır og libanesisk tabbouleh og binder godt i köfte og vegetariske frikadeller.
Sådan bruger du den:
Ingredienser: finmalet bulgur (hvede).
Opbevares tørt og køligt.
Næringsværdi pr. 100 gram:
| Energi | 1551 kJ / 366 kcal |
| Fedt | 1,0 g |
| - heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
| Kulhydrat | 74 g |
| - heraf sukkerarter | 1,9 g |
| Protein | 12 g |
| Salt | 0 g |