Bulgur sefer kitel
Bulgur sefer kitel (ekstra ince bulgur) er meget fint malet bulgur, der binder godt, når den æltes. Den er lavet til retter, hvor bulguren skal danne en tynd, smidig skal – som i içli köfte og kibbeh – og fungerer lige så godt i çiğ köfte og kısır.
Sådan bruger du den:
Ingredienser: ekstra finmalet bulgur (hvede).
Opbevares tørt og køligt.
Næringsværdi pr. 100 gram:
| Energi | 1551 kJ / 366 kcal |
| Fedt | 1,0 g |
| - heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
| Kulhydrat | 74 g |
| - heraf sukkerarter | 1,9 g |
| Protein | 12 g |
| Salt | 0 g |