Black eye pavut 800g

Marjan Dried Black Eye -pavut 800 gramman pakkauksessa ovat monipuolinen ainesosa, jota voidaan käyttää monin eri tavoin ruoanlaitossa. Black Eye -pavut tunnetaan ominaisesta maustaan ja koostumuksestaan.

Suosittu mustien silmäpapujen käyttö on salaateissa. Voit sekoittaa niihin sipulia, hieman suolaa ja muita vihanneksia saadaksesi herkullisen ja ravitsevan tonnikalasalaatin tai muita salaatteja.

Nämä pavut sopivat erinomaisesti myös muhennoksiin, keittoihin ja pastaruokiin. Voit lisätä niitä antamaan ylimääräistä proteiinia ja kuitua suosikkimuhennosiisi ja keittoosi tai käyttää niitä mausteisena lisäyksenä pastaruokiin.

Jos pidät yksinkertaisemmasta valmistuksesta, voit myös nauttia black eye papuista sellaisenaan. Kypsennä ne ja tarjoa pienen oliiviöljyn ja etikan kera terveelliseksi ja maukkaaksi lisukkeeksi tai erilaisten ruokien lisukkeena.

Ainesosat: kuivatut mustasilmäpavut.

Ravintosisältö 100 g: Energiaa 370 kj/ 88 kcal, Rasvaa 1,3 g, josta tyydyttyneitä rasvoja 0 g, hiilihydraatteja 58,2 g, josta sokereita 1 g, Kuituja 7 g, Proteiinia 23,1 g, Suolaa <0,1 g.