Lijjat papad med spidskommen 200g
Lijjat papad rulles og tørres i hånden af et kvindekooperativ siden 1959 – efter samme opskrift som dengang. Papad, eller papadum, er et tyndt og sprødt linsebrød af urad dal og det oplagte tilbehør til indisk mad. Den klassiske variant er krydret med hele spidskommenfrø.
Sådan nyder du den:
Ingredienser: urad dal (linser), salt, spidskommenfrø, papadkhar (alkalisk salt), vegetabilsk olie, asafoetida (hvede)
Kan indeholde spor af jordnødder, sesam, sennep og trænødder.
Næringsværdi pr. 100 gram:
| Energi | 1330 kJ / 318 kcal |
| Fedt | 2 g |
| - heraf mættet fedt | 0,5 g |
| Kulhydrat | 51 g |
| - heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 7 g |
| Protein | 22 g |
| Salt | 2,5 g |