Chtaura jauhettu mannasuurimo
Chtaura Jauhettu Mannasuurimo on perusainesosa monissa Lähi-idän perinteisissä resepteissä. Siitä syntyy kermaisia vanukkaita ja puuroa, meheviä semolinakakkuja ja pehmeitä leipiä hienolla, miellyttävällä rakenteella.
Näin nautit sen:
Ainesosat: karkeaksi jauhettu mannasuurimo (vehnä).
Säilytetään kuivassa ja huoneenlämmössä.
Ravintoarvo per 100 grammaa:
| Energia | 1450 kJ / 350 kcal |
| Rasva | 1,3 g |
| - josta tyydyttynyttä rasvaa | 0,1 g |
| Hiilihydraatti | 72 g |
| - josta sokereita | 0,4 g |
| Kuitu | 2,8 g |
| Proteiini | 11 g |
| Suola | 0 g |