Heera Amla kuivattu kokonainen 100g
Kuivattu kokonainen amla eli intialainen karviainen on pieniä happamia hedelmiä, jotka on kuivattu kokonaisina. Niissä on raikas, hapan ja hieman kitkerä maku, ja niitä käytetään intialaisessa keittiössä chutneyssa, pikkelsseissä ja teessä – tai jauhetaan omaksi amlajauheeksi.
Näin käytät sitä:
Ainesosat: kuivattu amla (intialainen karviainen).
Säilytä kuivassa ja viileässä.
Ravintoarvo per 100 grammaa:
| Energia | |
| Rasva | |
| - josta tyydyttynyttä rasvaa | |
| Hiilihydraatit | |
| - joista sokereita | |
| Proteiini | |
| Suola |