Hing (asafoetida) – krydderiet med dybe rødder og en kikærteret

Hing (asafoetida) – krydderiet med dybe rødder og en kikærteret

16/05, 2026 –

Opdag hing: et krydderi med dybe rødder

Hing, også kendt som asafoetida, er et krydderi med en rig historie og en helt særlig smagsprofil. Det har i århundreder været brugt i det indiske køkken til at løfte smagen i mange forskellige retter. Hing er kendt for sin unikke evne til at give en umami-agtig smag, og derfor er det en uundværlig ingrediens i mange indiske og sydasiatiske køkkener. Krydderiet er ikke bare en smagsgiver, men også en del af regionens madkultur.

Ingredienser: det skal du bruge

For at lave en smagfuld ret med hing i hovedrollen skal du bruge:

  • 1 tsk hing (asafoetida)
  • 2 spsk olivenolie
  • 1 tsk spidskommenfrø
  • 2 fed hvidløg, hakket
  • 1 løg, hakket
  • 2 tomater, hakket
  • 1 tsk gurkemeje
  • 1 tsk chilipulver
  • 200 g kogte kikærter
  • Salt efter smag
  • Frisk koriander til pynt

Trin-for-trin vejledning

  1. Forbered krydderibasen: Varm olivenolien op på en pande ved middelhøj varme. Tilsæt spidskommenfrøene, og lad dem stege, til de begynder at knitre.
  2. Tilsæt hing og hvidløg: Kom hing og hakket hvidløg på panden. Rør hurtigt rundt for at få duftene frem uden at brænde hvidløget.
  3. Svits løg og tomat: Tilsæt det hakkede løg, og svits, til det er blankt. Kom de hakkede tomater i, og steg videre, til de er bløde.
  4. Krydr og kog: Drys gurkemeje og chilipulver over. Bland godt, før du tilsætter de kogte kikærter. Skru ned for varmen, og lad det hele simre i cirka 10 minutter.
  5. Server og nyd: Smag til med salt, og pynt med frisk koriander inden servering. Retten passer perfekt som en del af et større måltid eller som en smagfuld hovedret.

Find hing hos Etnomat

Hing er et krydderi, der kan forvandle dine retter og give dem en autentisk indisk smag. Vil du udforske hing og andre spændende krydderier? Kig forbi vores webshop, og opdag vores brede udvalg af internationale delikatesser. Klik her for at købe hing: https://etnomat.se/kryddor-smaksattare/kryddor/hing-krydda-vandevi – og start din smagsrejse i dag!