Kuivatut lootuksen siemenet

Kuivatut lootuksensiemenet ovat ajaton ainesosa aasialaisessa keittiössä, arvostettu niiden miedon, pähkinäisen maun ja pehmeän koostumuksen vuoksi. Liotuksen ja keittämisen jälkeen niistä tulee täyteläisiä ja ne sulavat suussa, mikä tekee niistä erinomaisen lisän sekä suolaisiin että makeisiin ruokiin. Ne ovat perinteinen osa kiinalaista keittiötä, jossa niitä käytetään usein keitoissa, padoissa, jälkiruoissa ja leivonnaisissa. Lootuksensiemenet ovat myös puhtauden ja terveyden symboli monissa aasialaisissa kulttuureissa. Nämä pienet, ravitsevat siemenet ovat täynnä proteiinia, kuitua ja mineraaleja, mikä tekee niistä erinomaisen valinnan terveystietoiselle kokille.

Käyttökohteet:

• Keitot ja padat: Lisää kermainen koostumus ja mieto, pähkinäinen maku.
• Jälkiruoat: Käytä makeissa keitoissa tai täytteenä leivonnaisissa.
• Välipalat: Paahda tai paista siemenet rapeaksi ja terveelliseksi välipalaksi.

Anna makunystyröidesi ottaa matka Aasiaan. Tilaa kuivatut lootuksensiemenet tänään Etnomat.se:stä!

Ainesosat: Kuivatut lootuksen siemenet

Ravintoarvo per 100 grammaa: