Bombay Choley Aloo - Haldirams
Bombay choley aloo blandar kikärtor och rejält med potatis – nästan hälften av rätten – i en kryddig tomatbaserad curry. Hel och malen spiskummin, curryblad, kardemumma och en nypa asafoetida ger en varm och djup kryddprofil. Ett rejält mål som fungerar lika bra till lunch som middag.
Så njuter du av det:
Ingredienser: potatis (48,5 %), lök, kikärtor (12,6 %), tomat, raffinerad vegetabilisk olja (bomullsfrö), grön chili, ingefära, spiskummin, koriander, kryddor (kardemumma, kanel, muskotnöt, muskotblomma, mudd, kumminfrö, koriander, kryddnejlika, curryblad), vitlök, salt, koriander, rött chilipulver, hel spiskummin, gurkmejapulver, torkade bockhornsklöverblad, asafoetida.
Näringsvärde per 100 gram:
| Energi | 473 kJ / 113 kcal |
| Fett | 3,8 g |
| - varav mättat fett | 2,5 g |
| Kolhydrater | 15,9 g |
| - varav sockerarter | 1,5 g |
| Fiber | 4,6 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,7 g |