Cocoyam fufu – fufumel af taro 680g
Cocoyam fufu er et fufumel af cocoyam, en rodfrugt tæt beslægtet med taro, som er populær i Ghana, Nigeria og Cameroun. Melet giver en blød og smidig fufu med en mild, let jordagtig smag – klar på få minutter.
Sådan bruger du det:
Ingredienser: cocoyam – se emballagen for den fulde ingrediensliste.
Opbevares tørt og køligt i en tætlukket emballage.
Næringsværdi pr. 100 gram:
| Energi | |
| Fedt | |
| - heraf mættede fedtsyrer | |
| Kulhydrat | |
| - heraf sukkerarter | |
| Protein | |
| Salt |