Bondbönor små 800g

Marjans torkade favabönor eller bondbönor kan vara en utmärkt ingrediens för att krydda och blanda med andra grönsaker eller buljong under tillagningen av olika rätter. Här är några sätt du kan använda dem på:

1. I soppor och grytor: Tillsätt torkade favabönor eller bondbönor till soppor och grytor för att ge extra textur och smak. Du kan koka dem tillsammans med andra grönsaker, buljong och kryddor för att skapa en mustig och näringsrik rätt.

2. Som en del av grönsaksmix: Krydda och blanda torkade favabönor eller bondbönor med andra grönsaker som morötter, lök och vitlök. Stek eller kok dem tillsammans för att skapa en smakrik och hälsosam sidorätt.

3. Som en ingrediens i buljong: Tillsätt torkade favabönor eller bondbönor till en buljong för att ge extra smak och näringsämnen. Koka dem tills de blir mjuka och låt dem infundera buljongen med sin goda smak.

4. I sallader: Efter att du har kokat eller blötlagt de torkade favabönorna eller bondbönorna kan du använda dem i sallader. Tillsätt dem till gröna sallader eller kombinera dem med andra grönsaker och dressing för en fyllig och näringsrik sallad.

Marjans favabönor eller bondbönor ger dig möjlighet att utforska olika sätt att använda dem i din matlagning. De är rika på protein, fiber och andra viktiga näringsämnen, vilket gör dem till en hälsosam ingrediens att inkludera i dina måltider. Prova olika recept och experimentera med att blanda och krydda dem för att skapa läckra och näringsrika rätter.

Ingredienser: Torkade små bondbönor. Kan innehålla spår av nötter. 

Näringsvärde per 100g: Energi 1284 kJ / 307 kcal,, fett 2,1 g, varav mättat fett 0 g, kolhydrater 33,3 g, varav socker 2,5 g,  fiber 16,4 g, protein 26,1 g, salt 0 g.