Punjabi Choley - Haldirams
Punjabi choley är kikärtsgrytan med djupa, robusta smaker och en härlig värme. De möra kikärtorna har fått dra i en fyllig sås av lök, tomat, ingefära och vitlök, med perfekt balans mellan syra, hetta och kryddighet. Restaurangklassikern hemma på några minuter.
Så njuter du av det:
Ingredienser: vatten, kikärtor, tomater, lök, raffinerad solrosolja, färsk ingefära, färsk vitlök, grön chili, kryddor (kardemumma, kanel, muskotnöt, muskotblomma, kumminfrön, koriander, kryddnejlika, curryblad), salt, korianderblad, rött chilipulver, gurkmeja, torkade bockhornsklöverblad, lagerblad.
Näringsvärde per 100 gram:
| Energi | 664 kJ / 159 kcal |
| Fett | 9,8 g |
| - varav mättat fett | 1 g |
| Kolhydrater | 13,5 g |
| - varav sockerarter | 0 g |
| Fiber | 1,1 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 1,5 g |