Kikärtsmjöl
Kikärtsmjöl, eller besan, är ett guldgult mjöl med fyllig och nötaktig smak. Det är en hörnsten i det indiska köket och i Medelhavets rätter, från krispiga pakoras till tunn, frasig socca. Ett mångsidigt mjöl för både frityr, bakning och matlagning.
Så njuter du av det:
Ingredienser: kikärtsmjöl.
Näringsvärde per 100 gram:
| Energi | 1406 kJ / 336 kcal |
| Fett | |
| - varav mättat fett | |
| Kolhydrater | 36,6 g |
| - varav sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 16 g |
| Salt | 0,1 g |