Bondebønner er både velsmagende og sunde! Tørrede bønner fra Marjan kan være et glimrende valg, når du vil nyde disse lækre bønner i forskellige retter. Her er nogle måder, du kan bruge tørrede bønner i din madlavning:

1. Kogt med smør og salt: En enkel og klassisk forberedelse til at koge bønnerne til de er bløde og derefter servere dem med en klat smør og lidt salt. Det giver en dejlig smag og tekstur til bønnerne.
2. I salater: Tørrede bønner kan koges og tilføjes til salater for at give ekstra protein og fibre. Du kan kombinere dem med andre grøntsager, krydderurter og dressing til en nærende og velsmagende salat.
3. I gryderetter og supper: bondebønner kan være et glimrende supplement til forskellige gryderetter og supper. De kan give en fylde og tekstur til retterne, samtidig med at de bidrager med deres gode smag. Tilsæt dem mod slutningen af tilberedningen for at sikre, at de bliver den helt rigtige blødhed.
4. Som tilbehør: Du kan også servere kogte bønner som tilbehør til forskellige hovedretter. De kan være et sundt alternativ til ris, pasta eller kartofler og supplere mange retter godt.

Tørrede bønner fra Marjan giver dig fleksibiliteten til at bruge dem på forskellige måder i din madlavning. De er rige på protein, fibre og andre vigtige næringsstoffer, hvilket gør dem til et nyttigt supplement til din kost.

Prøv forskellige opskrifter og eksperimenter med bønner for at finde dine foretrukne måder at nyde dem på!

Ingredienser: Tørrede bønner. Kan indeholde spor af nødder.

Næringsværdi pr. 100g: Energi 1284 kJ / 307 kcal,, fedt 2,1 g, heraf mættet fedt 0 g, kulhydrater 33,3 g, heraf sukker 2,5 g, fibre 16,4 g, protein 26,1 g, salt 0 g.