Svarta bönor

Svarta bönor är rika på protein, kostfiber och mineraler och är tack vare sitt näringsrika innehåll en basföda i många länder. De fungerar bra att servera mosade och uppstekta, i sallader, soppor och grytor eller för att göra vegetariska bönbiffar, och mycket mer.  Bönor från Sera, produkt av Turkiet. 

Ingredienser: torkade svarta bönor. 

Näringsinnehåll per 100 g: Energi 1407 kJ / 336 kcal, Fett 1,0 g, Varav mättat fett 0 g, Kolhydrat 62 g, Varav sockerarter 2 g, Protein 23 g, salt 0 g.