Ruker Shito 220g – ghanalainen chilikastike
Shito on Ghanan rakastetuin chilikastike – tumma, öljyinen kastike kuivatusta chilistä, kalasta, katkaravuista, inkivääristä ja valkosipulista. Se on tulinen, suolainen ja täynnä umamia, ja sitä tarjotaan lähes kaiken kanssa.
Näin käytät sitä:
Ravintoarvo per 100 grammaa:
| Energia | |
| Rasva | |
| - josta tyydyttynyttä rasvaa | |
| Hiilihydraatti | |
| - josta sokereita | |
| Proteiini | |
| Suola |