Heera Phool Makhana 100g – lotusfrön (fox nuts)
Makhana (fox nuts) är poppade lotusfrön – lätta, luftiga och med en mild, nötig smak. I Indien rostas de till snacks och används i desserter och curryrätter, och de har blivit ett populärt alternativ till popcorn.
Så använder du dem:
Näringsvärde per 100 gram:
| Energi | |
| Fett | |
| - varav mättat fett | |
| Kolhydrater | |
| - varav sockerarter | |
| Protein | |
| Salt |